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ストレス＝悪ではない！日常的ストレスを味方に変える方法　

   2019年12月24日

ストレス＝悪ではない！日常的ストレスを味方に変える方法　



【公認心理師が解説】働く人が感じる仕事や人間関係のストレス。過剰なストレスには対策が必要ですが、ストレスゼロの環境でもパフォーマンスが下がることが報告されています。「ヤーキーズ・ドットソンの法則」の解説を含め、過剰なストレスを減らし、適度なストレスをうまく利用する具体的な方法をご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
ストレス＝悪ではない！日常的ストレスを味方に変える方法　

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Author: freelance


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