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Q. 「よく眠るだけで認知症予防になる」って、本当ですか？

   2024年4月7日

Q. 「よく眠るだけで認知症予防になる」って、本当ですか？



【脳科学者が解説】睡眠は認知症予防に効果的と考えられています。睡眠には、「記憶を作る」「ストレスを軽減する」「脳の老廃物を排出する」といった、とても重要なはたらきがあるのです。わかりやすく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
Q. 「よく眠るだけで認知症予防になる」って、本当ですか？

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Author: freelance


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