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40代から「なりたい私」になる！寝る前1分アファメーション

   2019年11月29日

40代から「なりたい私」になる！寝る前1分アファメーション



【公認心理師が解説】40歳は人生の折り返し地点。「人生後半生に向けての自分づくりを始める年齢」です。一方で、将来の生きがいや自分像がつかめずに悩む40代は少なくありません。目指したい未来像のイメージはコーチングでも使う手法ですが、今回は1日1分でできるアファメーションの効果と具体的な方法を解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
40代から「なりたい私」になる！寝る前1分アファメーション

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Author: freelance


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