早食いは太る？食べる速さと健康の関係

【管理栄養士が解説】「早食いも芸のうち」と言われたのは昔の話。食べる速さは個人差が大きく、同じ食事でも食べるのが速い人も遅い人もいますが、早食いはメリットよりもデメリットの方が勝ります。ゆっくりとよく噛んで食べることの大切さについて解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
早食いは太る？食べる速さと健康の関係