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「ミラクルフード」に"効果"はあるのか…キヌア、チアシードなど

   2019年2月26日

「ミラクルフード」に"効果"はあるのか…キヌア、チアシードなど



【管理栄養士が解説】キヌア、チアシード、ココナッツオイルなどを始めとする「ミラクルフード」。口コミや広告では「やせる」「腹持ちがよくダイエットに最適」「必要な栄養素がまかなえる」といった言葉も見られます。これらの話題の食品の効果と注意点、実際に効果が見込めるダイエット法と健康法について解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
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Author: freelance


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