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「更年期がつらい」 体調と感情の揺れに悩む40～50代女性に送る3つのヒント

   2025年11月12日

「更年期がつらい」 体調と感情の揺れに悩む40～50代女性に送る3つのヒント

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【公認心理師が解説】更年期の女性は体調の変化に悩まされるとともに、憂うつや不安、苛立ちなどの感情にも襲われがちです。不安定な感情はどんな場面で湧きやすいのかを理解し、感情との上手な付き合い方を知っておきましょう。（※画像：shutterstock.com）

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Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
「更年期がつらい」 体調と感情の揺れに悩む40～50代女性に送る3つのヒント

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Author: freelance


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