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憂うつな気分には読書が効果的？「読書とメンタル」の意外な関係

   2023年6月9日

憂うつな気分には読書が効果的？「読書とメンタル」の意外な関係



【医師が解説】読書は心の健康に有効です。古くから読書は知的な余暇の使い方の一つですが、実は、集中力・記憶力・思考力・言語能力などが総動員され、認知機能にもよい影響を与えることがわかっています。本を読むだけで、メンタルによい影響があると言える理由を、わかりやすく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [症状・病気]
憂うつな気分には読書が効果的？「読書とメンタル」の意外な関係

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Author: freelance


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