「なんだかやる気が出ない」のは心と体が“SOS”を出している証拠？無気力な状態から抜け出すには

5月の連休明けは、環境の変化に心と体が疲れてしまいがちな時期。「五月病」に陥る人も少なくないでしょう。何事にもやる気がなくなってしまったらどうすればいいのか、無気力な状態から抜け出す方法を考えてみましょう。