調味料の簡単計量方法……一人分のご飯作りに役立つ！

誰もが持っている手近なものでできる調味料の計量方法をご紹介します。「自炊をしたい」と思って、レシピ本を開いてみたけれど、「大さじ1？小さじ1？ 1カップ？計量スプーンも計量カップも持っていないんだけど……」という人も多いかもしれません。