最近なんだか「燃え尽き症候群」。何事にも無気力になってしまうときの対処法

初夏の時期は、新学期からずっとがんばり過ぎてしまった人のやる気が、急にダウンしてしまうことがあります。「燃え尽き症候群」になってしまった人は、どうしたらいいのでしょうか？