お金持ち体質は「マインドフルネス」で不安と恐怖心を鎮める

なんだか最近イライラしたり、落ち込んだり、精神的に不安定だなと思うことがありませんか？不安と恐怖の時代にどう自己を保つか？ベストセラー作家で税理士の亀田潤一郎さんが実践する方法とは？