たけのこのダイエットレシピ！低カロリーで栄養◎のメニュー10選

たけのこ料理ってこんなに簡単にできて、こんなにオシャレにみえるんだ！シンプルなおつまみやお弁当のおかず、王道の炊き込みご飯まで、誰でもできるレシピを選びに選び抜きました。カロリーが低くタンパク質をたくさん含むたけのこをおいしくいただきましょう♪