Posted in 健康管理

Q. 冬は寒くて、なかなか布団から出られません。スッキリ起きるコツは?

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Posted in 症状・病気

Q. 乾燥肌で脛のガサガサがひどいです。保湿以外におすすめのケア方法はありますか?

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Posted in 健康管理

Q. 布団を買い足さずに、寝具の暖かさを最大にする方法を教えてください

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Posted in 治療・介護

複数の風邪薬を飲むのは危険? 2種類以上の市販薬を併用してはいけないワケ

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Posted in 症状・病気

睡眠中のてんかん発作とは? 睡眠関連てんかんの症状・見分け方・治療法

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Posted in 未分類

風邪のひき始めに栄養ドリンクは逆効果? 免疫力の仕組みと正しい付き合い方

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Posted in 健康管理

カフェインが効くまでの時間は? 効果的な眠気対策に知っておくと便利な目安

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Posted in 健康管理

もっともらしいのに根拠なし? 「カルシウム不足でイライラ」説が広まった意外な理由

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Posted in 健康管理

アテネ不眠尺度とは? 世界標準指標で快眠度をチェック! 睡眠の質を判定する8つの質問

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Posted in 健康管理

仮眠を制する者は眠気を制す! 5種類の昼寝の方法・効果的な眠気対策

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