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Q. 布団を買い足さずに、寝具の暖かさを最大にする方法を教えてください

   2026年1月19日

Q. 布団を買い足さずに、寝具の暖かさを最大にする方法を教えてください

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【日本睡眠学会所属医師が回答】毛布や掛け布団などの今ある寝具を最大限活用すれば、さらに暖かい睡眠環境がつくれます。買い足しなしで暖かさをUPする裏ワザをご紹介します。（※画像：amanaimages）

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Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
Q. 布団を買い足さずに、寝具の暖かさを最大にする方法を教えてください

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Author: freelance


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