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Q. 毎朝起きるのがつらいです。どうすれば朝に強くなれますか？

   2024年5月28日

Q. 毎朝起きるのがつらいです。どうすれば朝に強くなれますか？



【脳科学者が解説】「毎朝起きられない」「起きるのがつらい」「夜型だから朝に弱い」といったお悩みはありませんか？ 朝がつらいのは、実は人間の体のしくみとして当然です。無理なくできる、朝起きるのがラクになるコツをご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
Q. 毎朝起きるのがつらいです。どうすれば朝に強くなれますか？

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Author: freelance


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