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デスクワークの肩こりに！椅子と机でできる3秒ストレッチ4選

   2024年5月27日

デスクワークの肩こりに！椅子と机でできる3秒ストレッチ4選



【カイロプラクティック理学士が解説】肩こり対策や疲労回復にも効果的なストレッチ。仕事や家事の途中にできる簡単ストレッチを4つご紹介します。机と椅子さえあれば、気軽に行えるものばかり！ ぜひ試して習慣化を目指しましょう。

Source: All About（オールアバウト） [症状・病気]
デスクワークの肩こりに！椅子と机でできる3秒ストレッチ4選

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Author: freelance


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