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Q. 海外出張が多く、時差ボケがつらいです。早く治す方法は？

   2024年5月21日

Q. 海外出張が多く、時差ボケがつらいです。早く治す方法は？



【日本睡眠学会所属医師が回答】海外出張や海外旅行で避けることができない「時差ボケ」。時差ボケがなかなか治らない人もいれば、すぐに適応できる人もいるようです。その違いと、早く治すコツをご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
Q. 海外出張が多く、時差ボケがつらいです。早く治す方法は？

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Author: freelance


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