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梅雨時期の体調不良にも効果的！ 雨の日におすすめの運動

   2024年5月8日

梅雨時期の体調不良にも効果的！ 雨の日におすすめの運動



【アスレティックトレーナーが解説】梅雨時はジョギングやウオーキングなどの運動がしにくい季節。じめじめした蒸し暑さで、体を動かすのが面倒になりがちです。梅雨のシーズンも気持ちよく汗をかいてスッキリできる運動と、健康に過ごす生活習慣のコツをご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
梅雨時期の体調不良にも効果的！ 雨の日におすすめの運動

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Author: freelance


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