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白湯の効果は？美容・健康に役立つ？温度の目安・正しい作り方・飲み方

   2023年12月7日

白湯の効果は？美容・健康に役立つ？温度の目安・正しい作り方・飲み方



白湯ダイエットで話題になった「白湯（さゆ）」。白湯とは一度沸騰させた水を適温に冷ましたもので、温度の目安は諸説あります。白湯の作り方、ダイエットや健康・美容効果の真偽は？ 白湯を飲む習慣をつけたい方に、おすすめの飲み方やアレンジもご紹介！

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
白湯の効果は？美容・健康に役立つ？温度の目安・正しい作り方・飲み方

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Author: freelance


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