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イライラする原因は？イライラを抑える方法・解消法10選

   2023年12月7日

イライラする原因は？イライラを抑える方法・解消法10選



イライラする、自分でもなぜイライラするのか理由がわからない、最近イライラしやすい……。イライラする原因には、「表向きの原因」と隠れた「本当の原因」があります。6つの本当の原因と、パターン別の対処法でイライラを解消する10の方法をお伝えします。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
イライラする原因は？イライラを抑える方法・解消法10選

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Author: freelance


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