スポーツの秋に最適！運動時の補食にも嬉しい3つの秋の味覚

【アスレティックトレーナーが解説】スポーツの秋、味覚の秋。秋はおいしい野菜や果物が収穫される季節ですが、秋に旬を迎えるものの中には、人気の補食であるサツマイモをはじめ、運動との相性が良い食材が多く見られます。運動習慣をサポートしてくれる3つの秋の食材を挙げながら、秋の味覚と運動の「おいしい関係」をご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
スポーツの秋に最適！運動時の補食にも嬉しい3つの秋の味覚