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スマホ猫背の解消法…セルフチェック・簡単エクササイズ

   2021年9月21日

スマホ猫背の解消法…セルフチェック・簡単エクササイズ



【アスレティックトレーナーが解説】長時間のスマホ閲覧で起こりやすくなる「スマホ猫背」。スマホ閲覧に限らず、デスクワークや読書、運動不足なども原因で起こります。猫背は見た目が悪いだけでなく、健康上のデメリットもさまざま。セルフチェックと、今すぐ簡単にできるストレッチ法をご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
スマホ猫背の解消法…セルフチェック・簡単エクササイズ

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Author: freelance


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