宿便はありえない嘘…しつこい便秘の正しい解消法

【医師が解説】宿便が出ればきれいになれる？ 特に便秘がちな人は、スッキリと宿便を出す方法を実践して"腸活"したい！と考えたりもするようです。しかし腸内にヘドロのように「宿便」が残るというのは医学的にありえないことで、宿便自体が嘘なのです。そもそも便秘とはどういう状態なのか、宿便を出すは正しくはどういうことなのか、分かりやすく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
宿便はありえない嘘…しつこい便秘の正しい解消法