Posted in 健康管理

ダンベル不要！ペットボトルや本で始めるダンベル運動のコツ

   2020年9月29日

ダンベル不要！ペットボトルや本で始めるダンベル運動のコツ



【アスレティックトレーナーが解説】初心者でも使え、ダイエットや筋トレにも便利なダンベル運動。室内トレーニングの増加で品薄報道もされています。まずは家にあるもので試したい人は、ペットボトルや本を使って今日からスタートしてみましょう！重さの調節や持ちにくさの解消法など、上手な使い方のコツを解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
ダンベル不要！ペットボトルや本で始めるダンベル運動のコツ

関連記事はありません。

Author: freelance


◆セールスポイント◆ ・腕や足など見えるとこだけ全身医療脱毛5回29,800円（税込32,780円） ・当院オリジナル脱毛機で完全オーダーメイド脱毛 ・他院より圧倒的に短い5ヶ月で全身脱毛完了 ・エステ脱毛に比べて1回の効果が高く、45分で全身照射完了 ・西梅田駅徒歩2分、大阪駅徒歩4分の好立地 ◆おすすめポイント◆ 1.安心の格安プラン、安心の支払形態！ 　　→29,800円（税込32,780円）のプチプランと70,000円（税込77,000円）のパーフェクトプランで 　　　自分にあったコースを選べる。途中解約でも手数料なしで返金保証 2.アジア人向けの、肌への負担が少ない施術！ 　　→こだわりのハイブリッド脱毛機2種を導入し、痛みが少なく日焼け肌でも脱毛可能 　　　オリジナルのダイオード脱毛機と近赤外線レーザー脱毛機を使い分け、高い脱毛効果を発揮 3.予約が取りやすい！ 　→平日21時まで診療可能で、年中無休。ネット予約可能


●セールスポイント 包茎治療・亀頭増大・長茎術・ED治療など、男性の下半身に関するお悩みを、 最新の技術でトータルサポートするMSクリニックの来院促進プログラムです。 ・新宿 新宿駅から徒歩２分の好立地 ・横浜 横浜駅から徒歩３分の好立地 年中無休で土日祝も診療しているので、平日に来院が難しい方でも安心！！ ●ご利用される患者様の層 【年代】20代〜70代。 学生さんからお年寄りまで、幅広い年齢層の方が受診されています。 ED治療はご年配の方が多い傾向があります。 【地域】 東京・神奈川・埼玉・千葉を中心に 静岡県や千葉県、埼玉、茨城、山梨等関東近郊からも来院されています。