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女性初心者も必見！ダンベルの選び方・簡単な使い方・注意点

   2020年9月28日

女性初心者も必見！ダンベルの選び方・簡単な使い方・注意点



【アスレティックトレーナーが解説】外出自粛や在宅ワークによる運動不足やコロナ太りの解消に、人気の自宅トレーニング。初心者向けのダンベルは品薄のものも。ダイエットしたい女性にもおすすめのダンベルの選び方、使い方のコツ、注意点を解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
女性初心者も必見！ダンベルの選び方・簡単な使い方・注意点

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Author: freelance


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