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夏バテ予防は食事から！ おすすめの食べ物7つ

   2020年5月20日

夏バテ予防は食事から！ おすすめの食べ物7つ



夏は疲れがたまりやすい季節。暑いからと言って冷たいものをガブガブ飲んだり、食事をのど越しのいいものだけで済ませていると、ジワジワと「夏バテ」が進行します。夏を元気に乗り切るための食材を毎日の食事に取り入れ、エネルギッシュな毎日を！

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
夏バテ予防は食事から！ おすすめの食べ物7つ

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Author: freelance


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