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脱水・熱中症予防に！知っておきたい水分補給の基本

   2020年4月22日

脱水・熱中症予防に！知っておきたい水分補給の基本



【アスレティックトレーナーが解説】暑い季節には特に大切な水分補給。運動をすると体温は上昇し、汗をかきます。適切な水分補給ができないと脱水症状や熱中症になってしまうことも。正しい水分補給の仕方について考えてみましょう。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
脱水・熱中症予防に！知っておきたい水分補給の基本

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Author: freelance


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