“ながら食べ”をすると体重増加につながります

時間短縮のために「ながら食べ」をする人は多いと思います。仕事をしながら職場のデスクでランチ、歩きながらの間食、テレビを観ながらの晩酌など、2つのことを同時に行うとなんとなく効率がよくて充実した気分になったりします。しかし、他のことをしながら食べるとどうしても太りやすくなってしまうのです。それはなぜでしょうか？

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
“ながら食べ”をすると体重増加につながります