男性もシニアも摂るべき葉酸…脳梗塞・認知症予防にも

【管理栄養士が解説】赤ちゃんの二分脊椎を予防するために妊活中の女性や妊婦さんが摂るべき栄養素として知られている「葉酸」。しかし葉酸が大切なのは妊娠に関わるときだけではありません。葉酸には「細胞を強くする」働きがあるため、心筋梗塞や脳梗塞、骨粗しょう症や認知症などにも大切だと言われています。老若男女に関係のある葉酸の働きについて詳しく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
男性もシニアも摂るべき葉酸…脳梗塞・認知症予防にも