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脇・腰ストレッチで気持ちよく柔軟性を上げる！

   2019年12月19日

脇・腰ストレッチで気持ちよく柔軟性を上げる！



【カイロプラクティック理学士が解説】気持ち良くてクセになる腰脇ストレッチ！ 運動習慣がなく体を動かす機会が少ないと、体の柔軟性は低下してしまいます。脇と腰を気持ちよくストレッチして、柔軟性を取り戻しましょう。

Source: All About（オールアバウト） [症状・病気]
脇・腰ストレッチで気持ちよく柔軟性を上げる！

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Author: freelance


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