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受験ストレスから抑うつに……「受験うつ」4つの回避法

   2019年11月22日

受験ストレスから抑うつに……「受験うつ」4つの回避法



【公認心理師が解説】受験生活で心身に強いストレスがかかると、「受験うつ」になるリスクが高まります。受験うつにつながりやすい6つの生活習慣と、ストレスの蓄積を回避する4つの生活改善のヒントをお伝えします。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
受験ストレスから抑うつに……「受験うつ」4つの回避法

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Author: freelance


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