産後の体重の戻し方…母乳育児中の産後ダイエットは禁物！

【漢方薬剤師が解説】「産後1カ月たつのに体重が減らない」「母乳育児なのに痩せない」……出産後、妊娠前の体重に戻るまでには時間が必要です。特に授乳中の極端なダイエットは禁物。しっかりと体の基本的な機能を回復させてから、緩やかに戻していきましょう。産後の体重戻しに大切な食習慣や生活のポイントと、中医学な視点から漢方薬の効果について解説します。

Source: All About（オールアバウト） [症状・病気]
産後の体重の戻し方…母乳育児中の産後ダイエットは禁物！