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試験前日の睡眠時間は？快眠・起床のコツを押さえて合格率UP！

   2019年11月6日

試験前日の睡眠時間は？快眠・起床のコツを押さえて合格率UP！



【医師が解説】試験で実力を発揮するためには、ぐっすり眠って本番に臨むのが一番。一夜漬けの知識は忘れやすく身につきませんし、睡眠不足で脳の働きが落ちてしまうのは避けたいものです。受験前日の睡眠時間の目安や睡眠のコツを解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
試験前日の睡眠時間は？快眠・起床のコツを押さえて合格率UP！

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Author: freelance


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