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お酢を飲めば体は柔らかくなる？効果的なストレッチとは

   2019年10月20日

お酢を飲めば体は柔らかくなる？効果的なストレッチとは



【アスレティックトレーナーが解説】「お酢を飲むと体が柔らかくなる」という噂がありますが、本当でしょうか？ しなやかな体づくりにはストレッチが欠かせませんが、筋肉の柔軟性を高める諸条件を整えて行えば、さらに効果的です。体を柔らかくする方法に関する気になる噂と、効果的なストレッチ法を解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
お酢を飲めば体は柔らかくなる？効果的なストレッチとは

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Author: freelance


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