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くるみと緑茶、食べ合わせの健康効果…糖と脂肪の代謝

   2019年10月9日

くるみと緑茶、食べ合わせの健康効果…糖と脂肪の代謝



【管理栄養士が解説】ダイエット中の女性にも人気の「くるみ」と、多くの人が日常的に飲んでいる「緑茶」は、いずれも抗酸化物質であるポリフェノールを含んでいます。さらに、この2つの食べ合わせは糖や脂肪の代謝を高めるという報告も。詳しく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
くるみと緑茶、食べ合わせの健康効果…糖と脂肪の代謝

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Author: freelance


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