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「よく噛むだけで痩せる」は本当？ ダイエット成功のための食べ方

   2019年10月4日

「よく噛むだけで痩せる」は本当？ ダイエット成功のための食べ方



【管理栄養士が解説】「よく噛んで食べると太らない」「よく噛めばダイエットになる」という説がありますが、噛む回数と体型には実際に関係があるのでしょうか？ よく噛むことのメリットと痩せたい人が知っておくべき食べ方のポイント・注意点を解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
「よく噛むだけで痩せる」は本当？ ダイエット成功のための食べ方

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Author: freelance


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