走ると膝が痛い原因は？フォーム改善・靴の選び方

【アスレティックトレーナーが解説】運動不足解消や心身のリフレッシュ、ウエイトコントロールなどにも効果が期待できるランニング。でも走ると膝が痛くなってしまうという人も多いようです。ランニングを始め、運動にケガのリスクはつきものですが、運動前の準備やランニングフォームの見直し、シューズの選び方をチェックすることは有効な対策法です。詳しく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
走ると膝が痛い原因は？フォーム改善・靴の選び方