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手軽で場所をとらないトレーニング「腹筋ローラー」

   2019年6月12日

手軽で場所をとらないトレーニング「腹筋ローラー」



檜垣暁子さんは、カイロプラクティック理学士として治療院も開業されており、筋トレについてもお詳しい方です。引き締まった腹筋に憧れていても、なにが効果的かわからない方や、時間をかけられないという方におすすめの、腹筋ローラーについてのガイドです。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
手軽で場所をとらないトレーニング「腹筋ローラー」

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Author: freelance


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