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イライラしやすい更年期…周りとの関係を守る3つの思考法

   2019年5月13日

イライラしやすい更年期…周りとの関係を守る3つの思考法



【現役カウンセラーが解説】40～50代の中年期・更年期は、イライラや落ち込みなど心が不安定になりやすい時期です。メンタル不調の矛先がつい夫や彼氏などの身近なパートナーに向き、自分でも感情を押さえられず、八つ当たりのような言動をしてしまい悩んでいる方も少なくないようです。その背景と前向きにこの時期を乗り切るための対処法をご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
イライラしやすい更年期…周りとの関係を守る3つの思考法

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Author: freelance


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