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アラフォー女性に送るメンタル不調克服法・7つの心得

   2019年5月13日

アラフォー女性に送るメンタル不調克服法・7つの心得



【現役カウンセラーが解説】多くのストレスを抱えがちなアラフォー女性。いわゆる「中年の危機」に直面し、メンタル不調に陥るケースは珍しくありません。気分の落ち込みを感じたらときのチェックポイント、精神科や婦人感度の病院受診の目安、そして簡単に自分でできるメンタル回復のための7つの心得をご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
アラフォー女性に送るメンタル不調克服法・7つの心得

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Author: freelance


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