野菜ジュースは体に悪い？野菜と野菜ジュース違い

【管理栄養士が解説】野菜不足の解消のために、手軽な野菜ジュースで栄養を摂ろうと考えていませんか？ 実は野菜ジュースは、完全に野菜の代わりにはなりません。ビタミンと食物繊維の量が全く異なると考えられるためです。野菜と野菜ジュースの違い、実際の健康効果、飲み過ぎのリスク・注意点、上手な飲み方について、詳しく解説します。

Source: All About（オールアバウト） [健康管理]
野菜ジュースは体に悪い？野菜と野菜ジュース違い