体育館とスポーツジム、シニアが利用する上でのメリット・デメリットとは？

シニアになってから運動をするとき、地域の体育館を利用する人、スポーツジムに通う人などさまざまです。それぞれにシニアが利用する上でのメリット・デメリットにはどんなものがあるのでしょうか。