「節約もう限界」SNSにあふれる悲痛な声、対処法は？

インフレが続く中、SNSでは「節約もう限界」という悲痛な声が多く聞かれます。消費者物価指数の上昇率が日本銀行の掲げる物価目標2.0％を20カ月連続で上回る状況（2023年12月22日現在、生鮮食品を除く）で、対処法はあるのでしょうか。