休日に何もやる気が起きず、ずっと寝てしまう。ひたすら無気力なときの対処法

休日に疲れていて何もやる気が出ないとき、どうしたらいいのでしょうか。せっかくの休日に一日中寝てしまうと自己嫌悪に陥ることもありますよね。とはいえ、体を休めるのも大切なことです。今回は、そんな「無気力なときの対処法」について紹介していきます。