「頑張りたいけど頑張れない」あなたへ。これ以上の負担が増えるのはしんどいと感じる人に伝えたいこと

「頑張りたいけど頑張れない」と感じてしまうとき、ゆっくりと時間を取って、自分のことをねぎらい、理解してあげましょう。また、自分にとって本当に好きなことは「つい、頑張ってしまうもの」でもあります。夢中になれることを追求することもひとつの方法です。