人に頼るのが苦手で、いつも「キャパオーバー」気味。「自分がやらなきゃ」と思いがちな人がすべきこと

人に頼るのが苦手で、いつも「キャパオーバー」気味。「自分がやらなきゃ」と思いがちな人がすべきこと



「人に頼るのが苦手」で仕事を抱え込み、いつもキャパオーバーになってしまう人は少なからずいます。そういう人はどうしたらいいのでしょうか?

Source: All About(オールアバウト) [暮らし]
人に頼るのが苦手で、いつも「キャパオーバー」気味。「自分がやらなきゃ」と思いがちな人がすべきこと