身長を伸ばす方法は？背を伸ばすための食事の質と量の考え方

【管理栄養士が解説】身長を伸ばすために最適な食事の質と量の目安は、どう考えればよいでしょうか。健康的な成長のためには、単一の食品やサプリメントに頼らず、バランスのよい食事と、睡眠、運動が不可欠です。今回は、子どもの背を伸ばしたいと考えている方に、食生活からできるアプローチの基本と考え方をご紹介します。

Source: All About（オールアバウト） [暮らし]
身長を伸ばす方法は？背を伸ばすための食事の質と量の考え方

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