子どもや受験生は摂り過ぎ注意！カフェインの効果と適量
【管理栄養士が解説】コーヒーや緑茶、エナジードリンクなどのカフェイン入り飲料。集中したい時や眠気覚ましにカフェインが欠かせない人もいるかもしれません。受験勉強や仕事中のカフェインの適量は？ また、子どもが好きなチョコレートやコーラなどにもカフェインは含まれています。カフェインの効果、飲み過ぎのデメリット・注意点を解説します。
Source: All About（オールアバウト） [暮らし]
子どもや受験生は摂り過ぎ注意！カフェインの効果と適量
