青魚が好きになる! 覚えておきたい鯖のレシピ11選
鯖に含まれるEPAには、コレステロールを下げる働きがあります。続けて摂ることで、生活習慣病を予防したいですよね。フライパンでさっと作れる味噌煮や、味噌焼き、トマト煮やムニエルなど、人気のレシピを試して健康な毎日を送りましょう。
Source: All About(オールアバウト) [暮らし]
青魚が好きになる! 覚えておきたい鯖のレシピ11選
仕事と生活+人生の調和がとれた生き方が幸せの鍵
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鯖に含まれるEPAには、コレステロールを下げる働きがあります。続けて摂ることで、生活習慣病を予防したいですよね。フライパンでさっと作れる味噌煮や、味噌焼き、トマト煮やムニエルなど、人気のレシピを試して健康な毎日を送りましょう。
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