子育てに疲れたときやってはいけない、育児ストレスが増して逆効果なNG思考4つ

心身ともに疲れ果てることも少なくない子育て。可愛いはずの子どもにイライラし怒鳴りつけ、自己嫌悪に陥り、疲労は蓄積されるばかり……。育児で疲れたときにやってはいけない4つのNG思考、その脱却法をお伝えします。